今日は23時40分だよ、どうするの？というおはなしを。
どうしよう···。
何も考えていない。
というか、書く事がない···まずい。
あと17分、書き終わるのか···こうご期待
皆さんは青竹踏みをご存知でしょうか。
そう、竹で出来た半円型の健康器具です。
数年前、何かに良いという記事を読み買ったのですが、すぐに飽きてそのまま放置。
だが、最近何か運動しなければ、という思いにかられ、何かないか···と考えた所彼に行き着いた。
何より運動します！というのは性格上続かない事は分かっているので、何かのついでに出来る「ながら」が欲しかったのです。
青竹踏みは、その「ながら」を叶えてくれました。
いつやるの？
お風呂上がりでしょ。
お風呂から出た後、そのまま青竹踏みにポン！です。
体を拭く時間にながらの足踏み。
タンタンタン！とリズミカルに！元気よく！
程よい刺激で足裏を刺激すれば何かに効くこと間違いなしです。
足裏には体の内臓の反射区が沢山あるのですから。
健康第一です。
毎日続くよ。
続ける事が一番大事、というお話でした。
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おかえりなさい。
今日もお疲れ様でした。