只今6時19分。
まだ夜中。
外が暗いから。
今日は温めるは大事、というおはなしを。
もうすぐ朝だ。
まだ１個も完成出来てないのです。
チビチビ進めながら、今は80％かな。
そこから仕上げだ。
朝になったらまた１個増える。
頑張るぞ。
西野さんの玄関プペルが出ていた🌸
西野さんは私の北極星。
見ると元気になる♪
心の中にはいつも北極星があるのです。
私のこのダウンなんて、西野さんなら普通にこなせて、この前も勉強クラスの寸前まで体調が悪い中、クラスでは普通にみんなの前で授業を進行していた。
きっと今までも何度も体調が悪い中舞台や仕事相手の前に立って、明るく元気に人と接してこられたのだろうな、と思う。
誰かの前では「元気に明るく」は、基本だものなぁ。
私ももう少しだけ頑張りたい。
決めた3月27日まではなんとか続けたい。
というか、苦痛ではなくて、ホントに楽しいから続ける。
体調もだいぶ良くなってきました。
昨日は朝から熱が出て、37.6→37.8までになり、コレはお医者さんか・・・となりましたが、かぼちゃスープとか体を温めたりと、他色々して、今は36.5℃に落ち着きました。
凄いでしょ？
体の事も栄養素オタクの私ならなんとかなるのです。
目の奥の痛いのもまだ時々ドクンドクンという鈍い痛みがありますが首の付け根は目の反射区なので（そこも痛い）そこも温めて、目も温めるとドクンがおさまり痛みも緩和。
その繰り返し。
細い血管に血液が流れるとドクンってなるでしょ？
でも温める事で血管が拡張して緩やかに血液が流れるから、痛みも軽減するのです。
体を温める、は大事です。
多分体が冷えきっていたのかもしれません。
気をつけましょう。
晴れ、というお話でした。
おはようございます。
今日もお仕事頑張って🌸
2026年1月31日（土）
今は朝の7時52分。