またしても遅れての投稿。
本当にごめんなさい。
0時53分です。
4月3日です。
今日は体を動かすという事、というおはなしを。
最近、軽い運動を頑張っている。
逆立ち、アクロバティックな側転、階段散歩、ネットで見つけたストレッチもろもろ体操。
あ！あといぼいぼボールギュギュギュ体操ね。
1番しんどいのは、最新のもろもろ体操だ。
画面に出てくる女性が簡単そうに笑顔でレクチャーしてくれる。
それを私も真似て頑張る。
という流れ。
ホントに短い動画だ。
50回！を30回、にしてとりあえずやる。
次の日、なんだか足が筋肉痛。
「やっぱり階段散歩は効くんだなぁ」
と思っていたが···
！！！
よくよく考えてみると、この筋肉痛は「もろもろ体操」に他ならない。
もろもろ体操って一体何···!?
会社を経営している人は体を鍛えている人が多い、と聞いた事がある。
日々いろんな問題を背負って、いろんな物を抱えている彼らは、体を鍛える事によって少しずつ変化している体(パンプアップってやつ？)を見て、前進している事への安心感を抱くのだという。
なるほど···。
沢山を背負っている男性って凄いんだなぁ。
私はもちろん経営者でもなければ何でもない人間なので、パンプアップをする必要はない。
私のは、少しキツイぐらいのもろもろ体操。
だが、パンプアップ同様、筋肉痛になるという事は、その部分の筋肉が目を覚ました証。
まさに効いている、という事。
変化···前進しているではないか！
なんか嬉しいなぁ。
これはちゃんと続けていけたらなぁ、と思ったり、思わなかったり···思ったりしている。
とにかく、頑張れ！私。
そして、散歩だの、もろもろ体操だの、アクロバティック側転だのをしていると、夜中、もの凄い眠気が襲ってくるようになる。
夜中の0時を過ぎると、あくびが何度も何度も出てくるのです。
眠い。
ひたすらに眠い···。
そして、早く寝たい。
布団でグースカ眠りたい。
鍛えた体のその先に、というお話でした。
おかえりなさい。
今日もお疲れ様でした。